方法一：页面方式
　　当您邮箱收到垃圾邮件，可以点击读信页面“发件人”处的“拒收”链接，此垃圾邮件的发件人将自动进入您的黑名单列表中，以后凡是来自此地址的邮件将不能发送到您的信箱中。

　　方法二：客户端（以Outlook Express 6.0为例）
　　·打开 Outlook Express ，点击“工具”中的“邮件规则”，再选择“阻止发件人名单”；

　　·点击“阻止发件人”选项卡上的“添加” ；

　　·键入您想阻止的电子邮件地址（如　 aa@microsoft.com ）或域名（如　 @microsoft.com ），选择阻止内容后点击“确定”即可。 

　　如果您收到来自163免费邮的垃圾邮件，您可以向 abuse@163.com 信箱投诉，请在信中一定附上您所收到的垃圾邮件的主题、信头和信件内容（也可以把垃圾邮件用附件的形式发送过来），网易将认真调查并采取相应措施。