以中文版Outlook Express 6.0为例：
　　打开Outlook Express，选择上面的“工具－选项”；

　　在打开的选项页面，点击“维护”选择“存储文件夹”；

　　在打开的页面您可以看到Outlook里面邮件存放的文件夹，您只需要在本地电脑上找到这个文件夹把整个文件夹备份出来就可以了。以后需要的时候可以随时恢复备份。 

温馨提醒:
　　为了保障您客户端使用的顺畅，建议您将客户端自动收取的间隔时间设置长一些；如果您的邮箱多人同时使用，建议您取消自动收取设置并不要频繁的通过客户端连接邮箱。