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    冬至养生:食补是最安全 冬季养生注意事项(五)

    时间:2013-12-17 15:40:48   来源:新华网

    养生也要重点养心,要养生先养善良、宽厚之心,心底宽自无忧。保持精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失。儿女要对老人嘘寒问暖,使老年人在精神上得到保养。