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    小笼包选素馅 6款经典早餐的安全营养吃法(五)

    时间:2014-03-20 10:18:00   来源:人民网
    原标题:小笼包选素馅 6款经典早餐的安全营养吃法

     小笼包选素馅 6款经典早餐的安全营养吃法

    豆腐脑少放卤。

    豆腐脑本身是非常营养健康的食物,但有不少早餐店制作的卤太咸,会导致盐摄入超标。因此,大家千万别觉得卤是免费的就拼命加,一定要按照先少后多的顺序慢慢加,只要有味道就可以了。小配菜可以来点花生米、雪菜黄豆等,咸菜建议别吃。南方人吃豆腐脑爱放糖的习惯不太营养,建议少放。